O sistema digestório atua processando os alimentos que ingerimos, garantindo a absorção dos n são importantes para nosso organismo. Durante esse pr...
O sistema digestório atua processando os alimentos que ingerimos, garantindo a absorção dos n são importantes para nosso organismo. Durante esse processo outro sistema atua auxiliando, o sistens nervoso, através de estimuios, inibindo ou secretando substâncias que vão ajudando na digestão do alimer principalmente exercendo efeitos diretos na musculatura lisa. De acordo com o conterto, por que não podemos realizar atividades físicas intensas, logo após um almoço?
💡 1 Resposta
Ed 
Não é recomendado realizar atividades físicas intensas logo após uma refeição, pois durante a digestão, o sistema digestório precisa de um grande fluxo sanguíneo para realizar suas funções, o que pode causar uma diminuição do fluxo sanguíneo em outras partes do corpo, incluindo os músculos que estão sendo utilizados durante o exercício. Além disso, o processo digestivo pode causar desconforto abdominal, náuseas e até mesmo vômitos durante o exercício. É recomendado esperar pelo menos 1 hora após uma refeição antes de realizar atividades físicas intensas.
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