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O treinamento esportivo de alto rendimento é dividido por questões cronológicas. Sobre qual é a denominação dessa divisão, assinale a alternativa C...

O treinamento esportivo de alto rendimento é dividido por questões cronológicas. Sobre qual é a denominação dessa divisão, assinale a alternativa CORRETA: A) Microciclo de treinamento. B) Adaptação do treinamento. C) Sobrecarga do treinamento. D) Periodização do treinamento.

💡 1 Resposta

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A denominação correta para a divisão cronológica do treinamento esportivo de alto rendimento é a Periodização do treinamento, portanto, a alternativa correta é a letra D. As outras alternativas não se referem à divisão cronológica do treinamento, mas sim a outros aspectos do treinamento esportivo. O microciclo de treinamento se refere a uma unidade menor de treinamento, geralmente com duração de uma semana. A adaptação do treinamento se refere à capacidade do corpo de se adaptar aos estímulos do treinamento. A sobrecarga do treinamento se refere ao princípio do treinamento que diz que é necessário aumentar gradualmente a intensidade e/ou volume do treinamento para que o corpo se adapte e melhore o rendimento.

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