Sobre os objetivos da alimentação pós-treino, analise as seguintes sentenças: I- Consumir alimentos de baixo índice glicêmico. II- Evitar a síntese...
Sobre os objetivos da alimentação pós-treino, analise as seguintes sentenças: I- Consumir alimentos de baixo índice glicêmico. II- Evitar a síntese proteica. III- Reestabelecer as reservas de glicogênio. IV- Otimizar a recuperação muscular. Assinale a alternativa correta: A As afirmativas I e II estão corretas. B As afirmativas I e IV estão corretas. C As afirmativas II e III estão corretas. D As afirmativas III e IV estão corretas.
A) As afirmativas I e II estão corretas. B) As afirmativas I e IV estão corretas. C) As afirmativas II e III estão corretas. D) As afirmativas III e IV estão corretas.