A escala de esforço percebido em Borg (EPB) é descrita por inúmeros autores para controlar a intensidade do exercício. Com numerações crescentes qu...

observar a numeração correspondente na escala que representa a intensidade desejada para o exercício. Por exemplo, se o objetivo é realizar um exercício de intensidade moderada, o ideal é que o paciente esteja na numeração 12-13 na escala de Borg. É importante lembrar que a escala de Borg é subjetiva e pode variar de pessoa para pessoa, por isso é importante que o paciente seja orientado a utilizar a escala de forma adequada para que a intensidade do exercício seja apropriada para suas condições físicas.