Um professor de educação Física de uma determinada academia recebeu um aluno com encaminhamento médico, solicitando o fortalecimento dos músculos d...

Um professor de educação Física de uma determinada academia recebeu um aluno com encaminhamento médico, solicitando o fortalecimento dos músculos dos membros inferiores. Para isto o professor utilizou os exercícios de cadeira extensora e o agachamento livre. Identifique nas alternativas abaixo aquela que contém as respectivas cadeias cinéticas utilizadas nestes exercícios.

A cadeira extensora é um exercício de cadeia cinética aberta e o agachamento cadeia cinética fechada.
A cadeira extensora é um exercício de cadeia cinética fechada e o agachamento cadeia cinética aberta.
Tanto a cadeira extensora quanto o agachamento são exercícios de cadeia cinética fechada.
Tanto a cadeira extensora quanto o agachamento são exercícios de cadeia cinética aberta.
A cadeira extensora é um exercício de cadeia cinética semi-aberta e o agachamento cadeia cinética fechada.