A alternativa correta é a letra B: "As cargas mecânicas geradas pelo movimento devem ser calculadas para evitar lesões e, ao mesmo tempo, dar estímulos ao desenvolvimento". A biomecânica é uma área que estuda as forças e movimentos envolvidos no corpo humano, e é fundamental para o planejamento e intervenção em programas de treinamento, tanto para atletas quanto para pessoas que buscam promoção da saúde. O cálculo das cargas mecânicas geradas pelo movimento é importante para evitar lesões e, ao mesmo tempo, proporcionar estímulos adequados para o desenvolvimento do corpo.
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