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create create create create create create 8 9 10 A força exercida pelos músculos no desempenho de exercícios com pesos livres e em diversos equipamentos de treinamento com pesos não é constante, varia com a vantagem mecânica da(s) articulação(ões) envolvida(s) no exercício.Assinale a alternativa CORRETA que indica um termo utilizado na classificação de exercícios de treino resistido, em que a carga não muda na fase concêntrica ou excêntrica do movimento: A) Resistido. B) Isométrico. C) Pliométrico. D) Isonercial.
A alternativa correta é B) Isométrico. O exercício isométrico é aquele em que a carga não muda na fase concêntrica ou excêntrica do movimento, ou seja, não há movimento articular, mas há tensão muscular.
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