Em quase todos os esportes e atividades físicas um componente fundamental é a flexibilidade. Mas isso não se restringe apenas a esportistas, mas si...

Em quase todos os esportes e atividades físicas um componente fundamental é a flexibilidade. Mas isso não se restringe apenas a esportistas, mas sim a todos as pessoas, pois manter uma boa flexibilidade durante toda vida e fundamental para uma melhor qualidade de vida. Sendo assim o teste de flexibilidade é de fundamental importância para a prescrição de exercícios tanto para melhorar como para manter esta capacidade. Neste sentido qual seria o teste mais simples e mais adequado para medida da flexibilidade?

Banco de Wells
Goniômetro
Eletrogoniômetro
Flexiteste
Fleximetro