A expressão corporal é a linguagem básica humana e, antes de nos comunicarmos por meio da fala, já a utilizávamos. Já a consciência corporal é a co...

a percepção interna do corpo, incluindo a sensação de movimento, posição e tensão muscular. A consciência corporal é a capacidade de perceber e compreender as sensações físicas do próprio corpo, permitindo que possamos nos mover com mais eficiência e precisão, além de nos ajudar a identificar e tratar problemas de saúde. É importante destacar que a consciência corporal pode ser desenvolvida por meio de práticas como a meditação, o yoga e a dança, entre outras atividades que estimulam a conexão entre mente e corpo.