onsidere os efeitos ergogênicos a seguir: auxiliar na melhora do desempenho físico em exercícios intermitentes e de longa duração; aumentar o estad...

A resposta correta é a alternativa B) Cafeína. A cafeína é um suplemento que pode auxiliar na melhora do desempenho físico em exercícios intermitentes e de longa duração, aumentar o estado de alerta, diminuir a fadiga mental e a percepção de esforço durante o exercício físico, melhorar a concentração e a memória e aumentar a oxidação lipídica. A Palatinose (alternativa A) é um carboidrato de baixo índice glicêmico que pode ser utilizado como fonte de energia, mas não apresenta os mesmos efeitos ergogênicos citados. A Creatina (alternativa C) é um suplemento que pode auxiliar no ganho de massa muscular e na melhora do desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração, mas não apresenta os mesmos efeitos ergogênicos citados. O Whey protein (alternativa D) é uma proteína de alto valor biológico que pode auxiliar na recuperação muscular após o exercício, mas não apresenta os mesmos efeitos ergogênicos citados.