Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos forne...

A resposta correta é a alternativa C) carboidrato. Os carboidratos são nutrientes que fornecem energia para o nosso corpo, sendo uma importante fonte de combustível para as atividades diárias. As vitaminas e proteínas também são nutrientes essenciais para o nosso organismo, mas não são considerados fontes primárias de energia. A água é fundamental para a hidratação do corpo, mas não é um nutriente energético.