A melhor definição da flexibilidade pode ser a qualidade física, que é responsável pela realização do movimento voluntário de uma amplitude máxima,...

A melhor definição da flexibilidade pode ser a qualidade física, que é responsável pela realização do movimento voluntário de uma amplitude máxima, dentro dos limites fisiológicos de uma articulação ou de várias articulações sem que exista qualquer tipo de lesão.

( ) A flexibilidade não tem relação direta com as amplitudes de movimento em algumas articulações.

( ) Quando existe a falta de flexibilidade, ocorre uma limitação da velocidade máxima para a realização do movimento.

( ) Os hábitos posturais estão diretamente relacionados à limitação da amplitude das articulações, extensibilidade dos músculos e à plasticidade dos ligamentos e tendões.

( ) A idade não causa variação de flexibilidade, mas ao ingressar na puberdade, pode ser observado sua redução para os indivíduos que não realizam nenhum tipo de treinamento.

Com relação ao quesito flexibilidade assinale V (verdadeiro), ou F (falso):

A ) F - V - V - F.

B ) F - F - V - V .

C ) V - V - F - F.

D ) V - F - F - V.