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Ao realizar o exercício de abdução de quadril em decúbito lateral com caneleiras e banda elástica, quais as principais diferenças observadas? Ques...

Ao realizar o exercício de abdução de quadril em decúbito lateral com caneleiras e banda elástica, quais as principais diferenças observadas? Questão 7Resposta a. Alternativas a e b estão corretas. b. A realização do exercício com caneleira permite uma maior participação do músculo glúteo mínimo. c. O glúteo médio, principal abdutor do quadril, é menos exigido com a banda elástica comparado à caneleira d. O torque de resistência é decrescente com a caneleira, enquanto tende a ser crescente com a banda elástica. e. Todas as alternativas estão corretas.

Respostas

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A alternativa correta é a letra A: "Alternativas a e b estão corretas". Tanto a realização do exercício com caneleira quanto com a banda elástica apresentam diferenças significativas. A caneleira permite uma maior participação do músculo glúteo mínimo, enquanto a banda elástica tende a exigir menos o glúteo médio, principal abdutor do quadril. Além disso, o torque de resistência é decrescente com a caneleira e tende a ser crescente com a banda elástica.

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