USANDO SEUS CONHECIMENTOS FISIOLOGIA DO EXERCICIO. RESPONDA AS QUESTÕES.
Sobre Nutrição , Bioquímica e Bioenergética , julgue as afirmações em V (VERDADEIRO) ou F (FALSO):
( ) Os lipídios são moléculas pequenas semelhantes ou homólogas, na
estrutura, definidos como compostos que ocorrem naturalmente solúveis em
solventes não polares, mas insolúveis em água, e os principais tipos de lipídios são
os triglicerídeos (gorduras e óleos), fosfolipídios, ceras e esteroides.
( ) Durante o exercício físico, os lipídios (gorduras) são utilizados como
importantes fontes de energia juntamente com o carboidrato, poupando o
glicogênio muscular.
( ) Em exercícios de longo tempo, ou seja, com esforço prolongado, o músculo
esquelético usa como substrato energético fontes provenientes dos carboidratos e
lipídios (15% a 20% do total das calorias ingeridas), mas os lipídios, sob a forma
de ácidos graxos, possuem vantagem no fornecimento energético comparado aos
carboidratos.
A ) V-F-V
B ) F-F-V
C ) V-V-V
D ) V-F-F
A resposta correta é a alternativa "C) V-V-V". As afirmações são verdadeiras, pois os lipídios são compostos por triglicerídeos, fosfolipídios, ceras e esteroides, são utilizados como fonte de energia durante o exercício físico e, em exercícios de longa duração, os ácidos graxos provenientes dos lipídios têm vantagem no fornecimento energético em comparação aos carboidratos.
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Fisiologia do Exercício
•UNIASSELVI IERGS
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