O binômio exercício e saúde tem sido tema de várias abordagens e estudos. É algo incontestável, na atualidade, que o exercício é eficaz na promoção...

O binômio exercício e saúde tem sido tema de várias abordagens e estudos. É algo incontestável, na atualidade, que o exercício é eficaz na promoção da saúde e no prolongamento da vida, e a observação que o exercício é capaz de promover a saúde é de longa data. Sushruta (600 a. C. apud ARAUJO, 2023), considerado o pai da cirurgia, já recomendava que a vida sedentária alterava o equilíbrio humoral, resultando em estado doentio com potencial de morte.