Os exercícios isométricos são aqueles em que você fica parado o tempo todo na mesma posição durante a execução do exercício, como acontece na pranc...

A alternativa correta é a letra D) Ocorrem movimentos simultâneos nas articulações distais e proximais à articulação em movimento no movimento em cadeia cinética aberta. Nos exercícios em cadeia cinética aberta, a extremidade livre do membro se move no espaço, enquanto a outra extremidade permanece fixa. Nesse tipo de exercício, ocorrem movimentos simultâneos nas articulações distais e proximais à articulação em movimento. Já nos exercícios em cadeia cinética fechada, a extremidade livre do membro permanece fixa, enquanto a outra extremidade se move no espaço. Nesse tipo de exercício, ocorre o uso de carga rotatória externa, que é indicado para objetivar o ganho de um grupo muscular específico. A letra A está incorreta, pois o exercício em cadeia cinética aberta é indicado para objetivar o ganho de um grupo muscular específico. A letra B está incorreta, pois o uso de carga rotatória externa ocorre nos exercícios em cadeia cinética fechada. A letra C está incorreta, pois dores nos quadris e pelve podem ocorrer em exercícios em pé, mas não necessariamente em exercícios isométricos em cadeia cinética aberta.