A figura a seguir ilustra um sistema massa-mola em movimento harmônico simples (MHS), em que um bloco de massa m encontra-se preso a uma mola, cuja...

O sistema idealizado, livre da ação de forças dissipativas como o atrito e a força de resistência do ar, na posição central (O) de equilíbrio, terá energia cinética nula e energia potencial elástica com valor máximo. Quando o bloco é deslocado da posição de equilíbrio, a energia potencial elástica é convertida em energia cinética, e quando o bloco passa pela posição de equilíbrio, a energia cinética é convertida em energia potencial elástica. A força resultante é nula na posição de equilíbrio, mas não necessariamente em outros pontos do movimento. A velocidade mínima ocorre na posição de equilíbrio, enquanto a aceleração máxima ocorre nos pontos extremos do movimento.