A terapia cognitiva baseia-se na identificação e modificação de pensamentos distorcidos, crenças negativas e padrões de comportamento disfuncionais para promover mudanças positivas na cognição e emoção dos pacientes. Este tipo de terapia é focado no presente, é orientado para a resolução de problemas e tem um tempo limitado. Além disso, busca ajudar os pacientes a desenvolver habilidades para lidar com pensamentos e emoções de forma mais saudável.
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Psicologia + Terapia Cognitiva Comportamental
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