Maria resolveu realizar um exercício para fortalecer o quadríceps. Ela, então, sentada em uma superfície rígida, pegou uma toalha enrolada e a posi...

Vamos analisar cada alternativa: a. O exercício realizado é do tipo isométrico. - Essa alternativa está correta. No exercício descrito, ao pressionar a toalha contra a superfície sem realizar movimento de flexão ou extensão do joelho, ocorre uma contração muscular sem alteração no comprimento do músculo, caracterizando um exercício isométrico. b. Nessa atividade, houve a aproximação das duas inserções. - Essa alternativa está incorreta. No exercício descrito, não necessariamente ocorre a aproximação das duas inserções musculares. c. A pressão exercida pela toalha induz a movimentação articular do joelho. - Essa alternativa está incorreta. A pressão exercida pela toalha não induz a movimentação articular do joelho, mas sim a contração muscular do quadríceps. d. O exercício realizado é considerado uma contração excêntrica. - Essa alternativa está incorreta. No exercício descrito, ao pressionar a toalha contra a superfície, ocorre uma contração muscular sem alongamento do músculo, não caracterizando uma contração excêntrica. e. Nessa atividade, houve o afastamento das inserções. - Essa alternativa está incorreta. No exercício descrito, não necessariamente ocorre o afastamento das inserções musculares. Portanto, a alternativa correta é: a. O exercício realizado é do tipo isométrico.