Atividades físicas são fundamentais para promover a saúde e bem-estar, inclusive para pessoas com hipotensão. Ao praticar exercícios regularmente, ...

Atividades físicas são fundamentais para promover a saúde e bem-estar, inclusive para pessoas com hipotensão. Ao praticar exercícios regularmente, a circulação sanguínea é estimulada, ajudando a manter a pressão arterial em níveis Além disso, o fortalecimento muscular e aumento da resistência cardiovascular podem contribuir para minimizar os sintomas associados à hipotensão, como tonturas e fadiga. No entanto, é importante que treinador se organize de forma cuidadosa ao montar treino para essa pessoa. Ele deve considerar exercícios de baixo impacto e intensidade evitando longos períodos de exercício Intervalos frequentes de descanso são essenciais para evitar episódios de hipotensão durante o treino. Além disso, é importante variar os tipos de atividades, incluindo exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e O treinador deve estar atento aos sinais de desconforto ou mal-estar durante treino e ajustar a intensidade e a duração conforme Qual das seguintes medidas treinador deve adotar para montar treino de uma pessoa com hipotensão?

A Prescrever exercícios de alta intensidade para aumentar a pressão arterial rapidamente.
B Organizar intervalos frequentes de descanso e variar os tipos de atividades durante treino.
C Incluir apenas exercícios de fortalecimento muscular, sem atividades aeróbicas
D Implementar sessões de treino longas e continuas para promover a resistência
E Olhar apenas os movimentos dorsais, pois a pessoa pode cair no momento em que a pressão baixar.