Qual a influência dos exercícios físicos sob as estruturas ósseas?

Os exercícios físicos têm uma influência positiva nas estruturas ósseas, pois estimulam a formação e fortalecimento dos ossos. Durante a prática de atividades físicas, ocorre uma maior produção de células ósseas, tornando os ossos mais densos e resistentes. Isso é essencial para prevenir doenças como a osteoporose e manter a saúde óssea em geral.