Em última instância, o paciente aprende a ser seu próprio terapeuta. Porque, enquanto resolve seus objetivos terapêuticos, ele desenvolve a habilid...

Em última instância, o paciente aprende a ser seu próprio terapeuta. Porque, enquanto resolve seus objetivos terapêuticos, ele desenvolve a habilidade de flexibilidade cognitiva. Esse repertório pode ser caracterizado pelas ações de Examinar as evidências dos próprios pensamentos. Tomar suas ideias como verdades absolutas. Buscar resultados que confirmem o que pensa. Compreender que pensamentos sempre revelam fatos. Não abrir mão de suas ideias, independente das circunstâncias.