Em última instância, o paciente aprende a ser seu próprio terapeuta. Porque enquanto resolve seus objetivos terapêuticos, ele desenvolve a habilida...

Em última instância, o paciente aprende a ser seu próprio terapeuta. Porque enquanto resolve seus objetivos terapêuticos, ele desenvolve a habilidade de flexibilidade cognitiva. Esse repertório pode ser caracterizado pelas ações de

examinar as evidências dos próprios pensamentos.

examinar as evidências dos próprios pensamentos.
não abrir mão de suas ideias independente das circunstâncias.
tomar suas ideias como verdades absolutas.
compreender que pensamentos sempre revelam fatos.
buscar resultados que confirmem o que pensa.