Com relação a prescrição do treinamento selecione a opção correta: A) O treinamento de força deverá ocorrer antes do treinamento aeróbio para pro...

Vamos analisar cada alternativa: A) O treinamento de força deverá ocorrer antes do treinamento aeróbio para proporcionar maior gasto calórico. - ERRADO. O treinamento de força geralmente é recomendado após o treinamento aeróbio para evitar fadiga muscular que pode prejudicar a execução correta dos exercícios de força. B) O Fartlek tem como característica o controle da intensidade dentro da zona alvo de treinamento. - ERRADO. O Fartlek é um método de treinamento que consiste em variações de velocidade e intensidade de forma não estruturada. C) O treinamento contínuo é aplicado em corrida, natação, ciclismo, remo, todas modalidades cíclicas. - CORRETO. O treinamento contínuo é caracterizado por manter uma intensidade constante ao longo de um período de tempo, sendo comum em modalidades cíclicas como corrida, natação, ciclismo e remo. D) O treinamento intervalado tende a gastar mais energia que o treinamento contínuo. - CORRETO. O treinamento intervalado, devido às variações de intensidade e pausas ativas, costuma gerar um maior gasto energético em comparação com o treinamento contínuo. Portanto, as alternativas corretas são C) e D).