Nas preparações física e mental dos atletas existem exigências que precisam de cargas de treinamento específicas para atender a demandas de calendá...

Nas preparações física e mental dos atletas existem exigências que precisam de cargas de treinamento específicas para atender a demandas de calendário esportivo (temporadas), características do esporte (competições prolongadas) e particularidades do atleta. É importante que os treinadores fiquem atentos à aquisição de habilidades, como propõem Farrow e Ribertson (2017) na estrutura SPORT (specificity, progression, overload, reversibility and tedium). Com base nessas informações e no conteúdo da Rota 3 da disciplina Modelo Integrado de Preparação de Atletas e Equipes Esportivas, assinale a alternativa correta sobre a habilidade de sobrecarga: