Ao elaborar um programa de treinamento para atletas, diversas variáveis são manipuladas, exigindo uma capacidade organizacional complexa dos treinadores. Além das variáveis agudas do treinamento em si, os treinadores devem acompanhar calendários de campeonatos e o desenvolvimento da equipe e individual de cada atleta, sempre buscando alcançar as metas traçadas durante o ano de forma eficiente.
Imagine que você é o treinador de um time de futebol da categoria mirim.
Assim, descreva um trabalho para o desenvolvimento da coordenação e do equilíbrio desses jogadores relacionando a posse e passe de bola ao longo do planejamento de treinamento anual, considerando as fases preparatória geral e específica, competitiva e de transição.
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Metodologia do Treinamento Físico-esportivo
Treinamento Personalizado e Musculação
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