“Em outro estudo, Simão et al. [...] investigaram a influência de diferentes ordens de exercícios resistidos sobre o número de repetições em mulher...

“Em outro estudo, Simão et al. [...] investigaram a influência de diferentes ordens de exercícios resistidos sobre o número de repetições em mulheres [...]. Os exercícios foram conduzidos em duas diferentes sequências, obedecendo a dois minutos de intervalo entre séries e exercícios”. Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre os intervalos de recuperação em um mesmo segmento corporal, é correto afirmar que:
A) É maior nas condições em que os exercícios de membros inferiores são realizados antes.
B) Exercícios para membros superiores seguidos dos inferiores permitem mais tempo de recuperação.
C) Quanto menor o intervalo de recuperação, maior o volume total da sessão de treinamento de musculação.
D) Um maior intervalo permite maior volume total, fundamental para aumento de força e hipertrofia.
E) Para melhores resultados do treinamento de força, os intervalos devem ser os mais curtos possíveis.
RESPPOSTA LETRA D