04 – “Os estudos apontam que o lactato é um marcador fisiológico muito relevante para prescrição de exercícios resistidos através deste é possível ...

04 – “Os estudos apontam que o lactato é um marcador fisiológico muito relevante para prescrição de exercícios resistidos através deste é possível mensurar e melhor prescrevê -los”. Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre o protocolo de treinamento de pesos com exercícios em circuitos, é correto afirmar que: A) Compõe as séries convencionais, com execução intermitente dos exercícios. B) Sua abordagem ativa mais o sistema oxidativo que a demanda anaeróbica. C) Inclui poucos exercícios (menos de cinco), com alta intensidade (90% 1RM). D) É uma atividade realizada em estações, com intervalos acima de 2 minutos. E) Apesar de anaeróbico, é o treino com pesos com maior ativação oxidativa. RESPOSTA LETRA E

A) Compõe as séries convencionais, com execução intermitente dos exercícios.
B) Sua abordagem ativa mais o sistema oxidativo que a demanda anaeróbica.
C) Inclui poucos exercícios (menos de cinco), com alta intensidade (90% 1RM).
D) É uma atividade realizada em estações, com intervalos acima de 2 minutos.
E) Apesar de anaeróbico, é o treino com pesos com maior ativação oxidativa.