“O treinamento contra resistência (TCR) tem sido amplamente indicado a diferentes populações para a melhora da aptidão física, seja ela voltada à s...

“O treinamento contra resistência (TCR) tem sido amplamente indicado a diferentes populações para a melhora da aptidão física, seja ela voltada à saúde ou à performance atlética [...]”. Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre os elementos que compõem a prescrição do treinamento com pesos (treinamento contra resistência) , é correto afirmar que:
A) Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.
B) As respostas neuromuscular e bioquímica podem ser similares em prescrições diferentes.
C) Com variações de intensidade, volume e intervalo, os efeitos sempre serão diferentes.
D) Os modelos teóricos para prescrição de exercícios são únicos, resultando em efeitos positivos.
E) A variação no resultado dos treinamentos se dá pela falta de estudos nessa área.
RESPOSTA LETRA B