“O treinamento contra resistência (TCR) tem sido amplamente indicado a diferentes populações para a melhora da aptidão física, seja ela voltada à s...
Musculação
Estudo Através de Questões

Question

Questão 5/5 - Musculação

Leia o extrato de texto a seguir:

“O treinamento contra resistência (TCR) tem sido amplamente indicado a diferentes populações para a melhoria da aptidão física, seja ela voltada à saúde ou à performance atlética [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 687.

Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre os elementos que compõem a prescrição do treinamento com pesos (treinamento contra resistência), é correto afirmar que:

A

Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.

B

As respostas neuromuscular e bioquímica podem ser similares em prescrições diferentes.

C

Com variações de intensidade, volume e intervalo, os efeitos sempre serão diferentes.

D

Os modelos teóricos para prescrição de exercícios são únicos, resultando em efeitos positivos.

E

A variação no resultado dos treinamentos se dá pela falta de estudos nessa área.

Lázaro Lima · Answer

Alternativa correta é a:

A

Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.

Giovani Coutinho · Answer

Letra B é a correta

Andre Smaira · Answer

Diferentes estudos científicos evidenciam que as respostas e/ou retornos neuromusculares e bioquímicas são capazes de apresenta-se de forma muito parecida, no sentido de que os diferentes tipos de organismos seguem vias semelhantes, mesmo nos casos onde foram empregadas diferentes prescrições.

Diante desse contexto, embora existam métodos e protocolos de exercícios diferenciados, além da existência da própria identidade biológica de cada praticante da atividade, os educadores físicos devem ponderar padrões em relação ao comportamento/resposta dos indivíduos acerca dos treinamentos.

Portanto, está correta a alternativa B.

	A	Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.
	B	As respostas neuromuscular e bioquímica podem ser similares em prescrições diferentes.
	C	Com variações de intensidade, volume e intervalo, os efeitos sempre serão diferentes.
	D	Os modelos teóricos para prescrição de exercícios são únicos, resultando em efeitos positivos.
	E	A variação no resultado dos treinamentos se dá pela falta de estudos nessa área.

“O treinamento contra resistência (TCR) tem sido amplamente indicado a diferentes populações para a melhoria da aptidão física

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