A periodização do treinamento é dividida em duas partes: I. Periodização das capacidades biomotoras (treinamento físico, tem como objetivo desenvo...
A periodização do treinamento é dividida em duas partes: I. Periodização das capacidades biomotoras (treinamento físico, tem como objetivo desenvolver os melhores níveis de velocidade, resistência e força no atleta). II) Periodização do plano, que é subdividida em três fases (preparatória, competitiva e transitória). Em relação à periodização do plano, assinale a alternativa correta:
💡 1 Resposta
Ed 
Vamos analisar as opções fornecidas: A) A fase preparatória é caracterizada por competições de alto nível. B) A fase competitiva é focada no descanso e recuperação do atleta. C) A fase transitória é onde ocorre o pico de performance do atleta. D) A fase preparatória visa o desenvolvimento de capacidades físicas gerais. E) A fase competitiva é onde o atleta se encontra em seu período de off-season. A alternativa correta é a letra D) A fase preparatória visa o desenvolvimento de capacidades físicas gerais.
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