A periodização do treinamento consiste na organização das cargas de treino ao longo da temporada esportiva, levando em consideração o calendário es...

A periodização do treinamento consiste na organização das cargas de treino ao longo da temporada esportiva, levando em consideração o calendário esportivo. Dentre os modelos de periodização de treinamento, existe o linear e o ondulatório. Assim, explique e diferencie entre esses dois modelos de periodização de treinamento, destacando os pontos fortes e os mais fracos (caso existam) de cada um. Toda informação deverá ser embasada cientificamente.