O lactato sanguíneo é um indicador importante para avaliar a intensidade do exercício e a capacidade aeróbica de um indivíduo. Durante testes máximos, como o teste de Wingate, a avaliação do lactato sanguíneo é feita para determinar o limiar anaeróbio do avaliado. Portanto, o lactato sanguíneo é utilizado para identificar o ponto em que a produção de lactato excede a capacidade do organismo de removê-lo, indicando a transição para um estado de maior produção de energia anaeróbica.
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