O que deve ser feito na ação do exercício Trabalho Educativo de Mobilização da Coluna Vertebral? a) Inspire para preparar o movimento e expire rea...
O que deve ser feito na ação do exercício Trabalho Educativo de Mobilização da Coluna Vertebral?
a) Inspire para preparar o movimento e expire realizando a flexão da coluna cervical, torácica e lombar. Priorize a mobilização da coluna vertebral.
b) Inspire para preparar o movimento e expire estendendo a coluna lombar, torácica e cervical, em ordem até retornar à postura inicial.
c) Inspire para preparar o movimento e expire estendendo o quadril e cotovelos.
a) Inspire para preparar o movimento e expire realizando a flexão da coluna cervical, torácica e lombar. Priorize a mobilização da coluna vertebral.
b) Inspire para preparar o movimento e expire estendendo a coluna lombar, torácica e cervical, em ordem até retornar à postura inicial.
c) Inspire para preparar o movimento e expire estendendo o quadril e cotovelos.
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Ed 
Vamos analisar as opções: a) Inspire para preparar o movimento e expire realizando a flexão da coluna cervical, torácica e lombar. Priorize a mobilização da coluna vertebral. b) Inspire para preparar o movimento e expire estendendo a coluna lombar, torácica e cervical, em ordem até retornar à postura inicial. c) Inspire para preparar o movimento e expire estendendo o quadril e cotovelos. A resposta correta é a opção: a) Inspire para preparar o movimento e expire realizando a flexão da coluna cervical, torácica e lombar. Priorize a mobilização da coluna vertebral.
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