Em uma revisão de literatura sobre atividade física e desenvolvimento cognitivo em crianças e adolescentes publicada pelo jornal Medicine & Science in Sports & Exercise apresentou em seus resultados que: “a atividade física apresenta benefícios a capacidade cognitiva de crianças, desenvolvendo regiões específicas do cérebro, tanto em funcionalidade, quanto em estrutura que podem estar envolvidas no desempenho acadêmico.”
DONNELLY, J. E. et al. Physical activity, fitness, cognitive function, and academic achievement in children: a systematic review. Journal of Medicine & Science in Sports & Exercise. v. 48, n. 6, p. 1197-1222, 2016.
Considerando os resultados do estudo citado e o material da disciplina, assinale a alternativa correta:
Vamos analisar cada alternativa: A) A prescrição de exercícios para crianças e adolescentes deve levar em consideração apenas o princípio da individualidade biológica. Essa alternativa está incorreta. A prescrição de exercícios para crianças e adolescentes deve considerar diversos fatores, não se limitando apenas à individualidade biológica. B) O condicionamento neuromuscular realizado através de exercícios de contra resistência e resistência muscular localizada (RML), são atividades contra indicadas para crianças devido ao alto impacto destas atividades. Essa alternativa está incorreta. O condicionamento neuromuscular e exercícios de resistência podem ser benéficos para crianças, desde que realizados de forma adequada e supervisionada. C) O treinamento com exercícios envolvendo habilidades motoras, como: equilíbrio, coordenação, agilidade e treinamento proprioceptivo, podem ser utilizados no cotidiano de crianças e adolescentes auxiliando no desenvolvimento cognitivo das mesmas. Essa alternativa está correta. O treinamento de habilidades motoras pode contribuir para o desenvolvimento cognitivo de crianças e adolescentes, conforme indicado no estudo citado. D) Apenas os exercícios de flexibilidade dinâmica e estática são indicados para crianças e adolescentes, sendo contraindicados exercícios balísticos que podem provocar a ruptura do fuso muscular quando realizado, reduzindo a capacidade neuro motora. Essa alternativa está incorreta. Além dos exercícios de flexibilidade, outros tipos de exercícios também podem ser benéficos para crianças e adolescentes, conforme orientação adequada. E) Movimentos balísticos, de flexibilidade dinâmica, estática e de facilitação neuromuscular são modelos de exercícios que impossibilitam crianças e adolescentes ao desenvolvimento de capacidades neuro cognitivas. Essa alternativa está incorreta. Esses tipos de exercícios podem contribuir para o desenvolvimento de capacidades neurocognitivas, desde que realizados de forma adequada. Portanto, a alternativa correta é a letra C) O treinamento com exercícios envolvendo habilidades motoras pode auxiliar no desenvolvimento cognitivo de crianças e adolescentes.
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