1. O treinamento de força (musculação) produz mudanças anatômicas e fisiológicas no organismo. Essas mudanças estão diretamente relacionadas às res...

1. O treinamento de força (musculação) produz mudanças anatômicas e fisiológicas no organismo. Essas mudanças estão diretamente relacionadas às respostas ao longo do tempo das sessões de treinamento. Duas variáveis manipuladas são as repetições e as séries. Podemos entender as repetições e as séries como:
A repetição é um movimento completo, já a série compreende um grupo de repetições realizadas.
A série é entendida como um movimento completo. A repetição compreende um grupo de séries.
Repetições se referem ao tempo de movimento nos exercícios. As séries compreendem o peso total utilizado.
Repetições são a quantidade total de exercícios realizados. As séries compreendem o peso total utilizado.
A repetições se referem à carga de treinamento. As séries compreendem o tempo de descanso.
a) A repetição é um movimento completo, já a série compreende um grupo de repetições realizadas.
b) A série é entendida como um movimento completo. A repetição compreende um grupo de séries.
c) Repetições se referem ao tempo de movimento nos exercícios. As séries compreendem o peso total utilizado.
d) Repetições são a quantidade total de exercícios realizados. As séries compreendem o peso total utilizado.
e) A repetições se referem à carga de treinamento. As séries compreendem o tempo de descanso.