O exercício de Caminhada é aconselhado para todos, independentemente da idade. Qual atitude não é estimulada para sua execução.
Postura ereta, olha...
O exercício de Caminhada é aconselhado para todos, independentemente da idade. Qual atitude não é estimulada para sua execução. Postura ereta, olhando para frente; Intensidade adequada para acelerar os batimentos cardíacos; Hidratação para melhorar o rendimento; Uso de qualquer vestimenta; Duração por cerca de 40´ ininterruptos. a) Postura ereta, olhando para frente; b) Intensidade adequada para acelerar os batimentos cardíacos; c) Hidratação para melhorar o rendimento; d) Uso de qualquer vestimenta; e) Duração por cerca de 40´ ininterruptos.
Para a prática de caminhada, a atitude que não é estimulada para sua execução é a alternativa:
b) Intensidade adequada para acelerar os batimentos cardíacos.
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