Um indivíduo sedentário começa um plano de treinamento com o objetivo de participar de uma corrida de ciclismo. O treinamento começa um (1) ano ant...
Durante o treinamento, o equilíbrio homeostático é quebrado várias vezes. Nesse caso, o organismo lança mão de vários mecanismos de compensação para recuperar a homeostase.
Considerando o objetivo do indivíduo, o treinamento deve compreender um desenvolvimento específico, ou seja, a utilização predominante da bicicleta para o treinamento.
A progressão gradual da carga é fundamental para que o indivíduo possa atingir a sua performance máxima na competição desejada.
A continuidade do treinamento durante o período de preparação é importante na formação atlética do indivíduo, que se apresentava sedentário no início do treinamento.
Como o indivíduo se apresenta sedentário no início do programa, mais demorado será a resposta ao seu treinamento, ou seja, apresentará pequenas adaptações em período de tempo longo.
Durante o treinamento, o equilíbrio homeostático é quebrado várias vezes. Nesse caso, o organismo lança mão de vários mecanismos de compensação para recuperar a homeostase.
Considerando o objetivo do indivíduo, o treinamento deve compreender um desenvolvimento específico, ou seja, a utilização predominante da bicicleta para o treinamento.
A progressão gradual da carga é fundamental para que o indivíduo possa atingir a sua performance máxima na competição desejada.
A continuidade do treinamento durante o período de preparação é importante na formação atlética do indivíduo, que se apresentava sedentário no início do treinamento.
Como o indivíduo se apresenta sedentário no início do programa, mais demorado será a resposta ao seu treinamento, ou seja, apresentará pequenas adaptações em período de tempo longo.
💡 1 Resposta
Ed 
Vamos analisar cada alternativa: 1. Durante o treinamento, o equilíbrio homeostático é quebrado várias vezes. Nesse caso, o organismo lança mão de vários mecanismos de compensação para recuperar a homeostase. - Correto. Durante o treinamento, o corpo passa por desequilíbrios homeostáticos que são compensados por mecanismos de regulação interna. 2. Considerando o objetivo do indivíduo, o treinamento deve compreender um desenvolvimento específico, ou seja, a utilização predominante da bicicleta para o treinamento. - Correto. O treinamento deve ser específico para a modalidade esportiva desejada, no caso, o ciclismo. 3. A progressão gradual da carga é fundamental para que o indivíduo possa atingir a sua performance máxima na competição desejada. - Correto. A progressão gradual da carga é essencial para evitar lesões e melhorar o desempenho esportivo. 4. A continuidade do treinamento durante o período de preparação é importante na formação atlética do indivíduo, que se apresentava sedentário no início do treinamento. - Correto. A continuidade do treinamento é crucial para o desenvolvimento atlético, especialmente para indivíduos sedentários no início. 5. Como o indivíduo se apresenta sedentário no início do programa, mais demorado será a resposta ao seu treinamento, ou seja, apresentará pequenas adaptações em período de tempo longo. - Incorreto. Na verdade, indivíduos sedentários tendem a apresentar adaptações mais significativas no início do treinamento, conhecido como o princípio da adaptação inicial. Portanto, a alternativa incorreta é a número 5.
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