A musculação exercita a integração corpo­mente. Entre as afirmativas abaixo, identifique a resposta equivocada: Escolha uma opção: a. Por suas c...

Vamos analisar cada afirmativa: a. Por suas características, os exercícios da musculação não excitam de forma substancial a propriocepção, que é a percepção cerebral da posição dos diversos segmentos corporais no espaço. - Esta afirmativa está equivocada. Na verdade, os exercícios de musculação podem sim estimular a propriocepção, uma vez que envolvem o controle preciso dos movimentos e a consciência da posição do corpo durante os exercícios. b. O conhecimento e o controle coordenado dos principais músculos do corpo são benefícios da musculação e podem ser resumidos na expressão "consciência corporal", que é a única integração "corpo-mente" com algum sentido fisiológico. - Esta afirmativa está correta. A musculação pode contribuir para o desenvolvimento da consciência corporal, que é essencial para a integração corpo-mente. c. A sensação de intumescimento muscular após os exercícios incrementa nas pessoas a consciência do próprio corpo. - Esta afirmativa está correta. A sensação de intumescimento muscular após os exercícios pode aumentar a consciência corporal das pessoas. d. A coordenação aprimorada dos músculos inspiratórios e expiratórios é um dos benefícios da prática dos exercícios com pesos. - Esta afirmativa está correta. A musculação pode contribuir para a melhoria da coordenação dos músculos respiratórios, o que é um benefício importante para a saúde respiratória. e. A musculação utiliza movimentos lentos e cadenciados, com as fases da respiração acompanhando as fases dos exercícios. - Esta afirmativa está equivocada. Embora a musculação possa envolver diferentes tipos de movimentos, nem sempre os movimentos são lentos e cadenciados, e a respiração nem sempre segue as fases dos exercícios. Portanto, a resposta equivocada é a afirmativa e. A musculação não necessariamente utiliza movimentos lentos e cadenciados, com as fases da respiração acompanhando as fases dos exercícios.