Leia o extrato de texto: “A preparação física dos skatistas deve levar em consideração a individualidade biológica, além da especificidade de cada...

Leia o extrato de texto:

“A preparação física dos skatistas deve levar em consideração a individualidade biológica, além da especificidade de cada modalidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S.

Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 140.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre treinamento funcional para os atletas de skate, assinale a alternativa correta:

a) Deve envolver resistência, força de explosão, equilíbrio e prevenção de lesões.
b) Deve envolver coordenação motora fina, treinamento de tempo de reação e hipertrofia.
c) Deve ser aplicado somente no período competitivo.
d) O treinamento deve ser direcionado aos membros superiores.
e) Deve envolver exercícios de alongamento, resistência aeróbia e coordenação motora.