ATIVIDADES FÍSICAS ALTERNATIVAS apol 2023

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Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“Antes, nos anos 1970, a atividade física alternativa contemplava apenas antiginástica, biodança e algumas práticas orientais. Na atualidade, esse termo pode ter mais significados [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre alguns aspectos que caracterizam as atividades físicas como alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Competição e motivação extrínseca.
	
	B
	Risco da prática e coragem do praticante.
	
	C
	Filosófico, adaptação pedagógica e compromisso ecológico.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A atividade alternativa tem um aspecto filosófico. [...] É necessária uma adaptação pedagógica para sair do convencional. Esse segundo entendimento enfatiza as adaptações que são realizadas para atender à especificidade do aluno, cliente ou atleta [...] Existe também um compromisso ecológico, voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática. [...]” (livro-base, p. 24-25).
	
	D
	Social, cultural e de rendimento.
	
	E
	Compromisso filosófico e compromisso de competição.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Em decorrência de seu potencial adaptativo, o parkour pode ser praticado em qualquer ambiente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.  118.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as áreas e espaços no ensino e treino do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Lagos e riachos.
	
	B
	Academia de paintball ou de escalada.
	
	C
	Parques, praças, academias, entre outros pontos da cidade.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] torna-se possível identificar espaços e equipamentos para praticá-las. Portanto, parques, praças, academias, entre outros pontos da cidade [são espaços utilizados para o treino e a prática do parkour]” (livro-base, p. 118).
	
	D
	Circo e arenas.
	
	E
	Campo de futebol, pistas de atletismo e ginásio de ginástica artística.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Em práticas como a ioga os movimentos podem ser suaves e lentos. Já entre quem é do hip-hop, a estética também é diferente, sendo que existe uma concepção alternativa de arte, dança, música, de esporte e roupas.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre uma finalidade das atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Promover a prática de competições acirradas.
	
	B
	Criar uma competição paralela igual aos Jogos Olímpicos.
	
	C
	Criar atividades sem riscos de acidentes e lesões entre os participantes.
	
	D
	Promover a troca de práticas corporais entre as nações.
	
	E
	Vivenciar padrões estéticos diferentes dos convencionais.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Logo, as atividades físicas alternativas nos convidam a conhecer padrões estéticos diferentes, uma vez que cada grupo tem uma estética própria” (livro-base, p. 26).
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Nos esportes de aventura, nós podemos acrescentar que o risco é um elemento motivador da prática. Porém, se você conversar com qualquer praticante desse tipo de esporte, ele dirá que não deseja se machucar [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o risco na prática dos esportes de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O risco é uma sensação irreal do praticante inseguro.
	
	B
	O risco é o fator que gera as fortes emoções.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o que esses praticantes buscam é a sensação de enfrentar um risco, só que o fazem de forma calculada. Concluímos, assim, que um dos motivos para se praticar atividades físicas é ter fortes emoções diante de um risco controlado” (livro-base, p. 27).
	
	C
	O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante.
	
	D
	Os procedimentos de segurança são responsabilidade dos órgãos públicos.
	
	E
	Não existe risco real na prática de esportes de aventura.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Um conjunto de práticas alternativas é destacado em promover o relaxamento. Tudo vai depender do tipo de fadiga que a pessoa sente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 30.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os dois tipos de fadiga, relacione cada tipo às suas respectivas características:
1. Fadiga periférica.
2. Fadiga central.
( ) Não apenas um músculo, mas todo o corpo apresenta queda de rendimento.
( ) Está relacionada à tensão e ao esgotamento de uma parte do corpo.
( ) A parte nervosa da contração muscular é afetada.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 1 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 2.
	
	C
	1 – 2 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 2.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Em ternos gerais, podemos dividir a fadiga em periférica e central. A periférica está mais relacionada à tensão e ao esgotamento em uma parte do corpo. [2] Mas quando a parte nervosa da contração muscular é afetada, chegamos à fadiga central. Assim, não apenas um músculo, mas todo o corpo começa a ter queda de rendimento” (livro-base, p. 30-31).
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
A sigla GPS significa Sistema de Posicionamento Global e também pode ser utilizado para fins de navegação.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o Sistema de Posicionamento Global (GPS), assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Podem informar dados sobre coordenadas, distância, tempo e deslocamento por meio de dados enviados via satélite.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] o sistema GPS é dividido em três segmentos funcionais distintos, o espacial, o de controle e o do usuário. O que é comumente conhecido como GPS é na verdade um receptor GPS que faz parte do segmento do usuário. Esses receptores coletam dados enviados pelos satélites, transformando-os em coordenadas, distâncias, tempo, deslocamento e velocidade, através de processamento em tempo real ou a posteriori" (livro-base, p. 70).
	
	B
	Apesar de ser um aplicativo de fácil utilização, os dados de navegação não são precisos.
	
	C
	O surgimento do GPS dificultou o campo da navegação por exigir recursos tecnológicos de seus praticantes.
	
	D
	Os dados fornecidos pelo GPS não são personalizados, ou seja, não levamem consideração a posição inicial do usuário.
	
	E
	A necessidade do sinal de internet dificulta o uso do GPS em regiões rurais.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“[...] quando as primeiras atividades físicas alternativas surgiram, seu principal diferencial era o foco no ritmo natural de cada pessoa. Com isso, elas evocam a ideia de movimento consciente, aumentando a criatividade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o que é primordialmente valorizado nas atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O rendimento.
	
	B
	As emoções.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ao promoverem a espontaneidade nos movimentos, as atividades físicas alternativas valorizam as emoções. Essa ideia pode ser vista desde a maior integração entre corpo e mente, nas práticas alternativas mais terapêuticas, até a experiência 'radical' nos esportes de aventura” (livro-base, p. 22).
	
	C
	A força física.
	
	D
	O fair play.
	
	E
	A coragem.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Isso nos leva ao próximo motivo para se praticar atividades alternativas, que é a saúde. [...] Mas serão as atividades físicas alternativas boas para alcançar esse conceito de saúde?”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 31.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o motivo saúde para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As atividades alternativas focam no fitness, ligando-se à estética e ao rendimento.
	
	B
	A diversificação de alternativas para realizar atividade física inclui mais pessoas e diminui o sedentarismo.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A diversificação de alternativas para realizar atividade física incluirá mais pessoas, já que cada indivíduo ou grupo apresenta motivações diferentes [...] Com a inclusão desse grupo, hoje mais sedentário, haverá mais prática de atividade física no lazer, menos sedentarismo, com possíveis efeitos benéficos à saúde” (livro-base, p. 30-31).
	
	C
	As atividades físicas alternativas chamam mais atenção dos grupos de homens e jovens.
	
	D
	Conceitos fisiológicos como perda de gordura e aumento de massa magra estão ligados às atividades físicas alternativas.
	
	E
	As modalidades fitness estão mais próximas de pessoas sedentárias, promovendo a inclusão.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o excerto de texto:
“A atividade física alternativa representa o conjunto de práticas corporais que não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação) sobre a classificação das atividades físicas alternativas de acordo com a finalidade e os diferentes âmbitos de atuação, assinale a alternativa que apresenta corretamente as características das atividades alternativas recreativas:
Nota: 10.0
	
	A
	São atividades ligadas à formação e à educação.
	
	B
	São atividades ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 1: “Recreativas: ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza” (Aula 1, Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação,  0'12'' a 1'34'').
	
	C
	São atividades relacionadas aos esportes e às competições.
	
	D
	São atividades que envolvem competências interpessoais de formação de adultos.
	
	E
	São atividades que têm como base intervenções terapêuticas e aprendizagem psicossocial.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos, no entanto existem duas coisas que [...] devemos trabalhar desde o primeiro dia".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 74.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia de ensino da navegação em educação física, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser trabalhado desde o primeiro dia:
Nota: 10.0
	
	A
	Técnicas de primeiros socorros na natureza.
	
	B
	Utilização do Sistema Global personalizado (GPS).
	
	C
	Familiarização com as simbologias dos mapas.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos, no entanto existem duas coisas que, segundo Kronlund [...], devemos trabalhar desde o primeiro dia: 1. Familiarização com a simbologia do mapa, isto é, relacionar a iconografia do mapa com elementos próprios da realidade, lembrando que esse é um dos principais processos mentais nesta atividade. A ideia é que aprendizes consigam interpretar aqueles elementos que são reais a partir daqueles que são representados no mapa, desta maneira antecipamos os requisitos dos exercícios seguintes. Dessa forma deverão ser fornecidas algumas representações gráficas de locais conhecidos, em diferentes escalas, em formato impresso ou usando as novas tecnologias. As atividades com esse tipo de mapa permitem a orientação espacial e a interpretação do mesmo. Também pode se propor atividades baseadas em percursos entre pontos conhecidos ou localização de elementos no espaço gráfico. 2. Orientar o mapa, ou seja, é trabalhar com a técnica mais básica desta atividade, que estará presente desde o primeiro dia até as práticas mais complexas. Inicialmente vai se trabalhar com apoio dos elementos lineares, como muros, passarelas, cercas vivas, quadras esportivas, entre outros, na etapa de aperfeiçoamento trabalharão com o relevo e curvas de nível" (livro-base, p. 74).
	
	D
	Técnicas de cartografia, ou seja, elaboração de mapas.
	
	E
	Leitura da imagem da Rosa dos Ventos e seus pontos cardeais.
· 
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Segundo Bartholdo e Andrade [...], a modalidade se subdivide em sete formas de aplicabilidade [...] o que difere uma prática da outra são: distância da fita; altura da fita; tensão da fita; manobras realizadas na fita; e local onde se ancorará a fita”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 193.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre algumas das subdivisõesdo slackline, relacione corretamente cada divisão às suas respectivas características:
1. Waterline.
2. Baseline.
3. Shortline. 
( ) Modalidade mais fácil, para iniciantes.
( ) Manobras praticadas sobre a água.
( ) Manobras restritas ao público paraquedista. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	3 – 1 – 2.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “Quadro 6.1 Classificação de modalidades com base na prática do slackline. [1] Waterline – É a prática sobre as águas, piscinas, rios ou praias. É definida como a mais descontraída das modalidades, uma vez que quase não se utilizam cabos de aço porque suas quedas não oferecem riscos. Permite a realização de manobras. [2] Baseline - Restrita somente ao público paraquedista, trata-se de uma variação do highline, porém sem o cinto de segurança com alças para as pernas (baudrier). O praticante se equipa com o paraquedas nas costas e, caso caia da fita, este é acionado. [3] Shortline - Trata-se da modalidade mais segura, já que a fita é colocada em nível baixo e com as ancoragens próximas. Além disso, é a mais indicada para iniciantes, juntamente com o trickline, por não exigir maiores esforços nem habilidades específicas com relação às outras modalidades” (livro-base, p. 194).
	
	E
	3 – 2 – 1.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] Granzoto [...] apresenta em seu estudo sobre ramificações da modalidade uma perspectiva de atuação/intervenção, para além da esportivização ou de adaptações em âmbito escolar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 195.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as modalidades do slackline, relacione corretamente cada modalidade às suas respectivas características:
1. Spaceline.
2. Yoga line.
3. Jump line.
( ) O principal foco é a meditação e o relaxamento.
( ) Utiliza três fitas tensionadas para as manobras.
( ) Manobras com a realização de vários tipos de saltos.  
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “Quadro 6.2 Classificação de modalidades do slackline [1] Spaceline - Não tem uma altura fixa. Porém, seu diferencial é que são três fitas tensionadas e ligadas uma na outra, dificultando ainda mais o equilíbrio dos outros dois praticantes. [2] Yoga line – Realizado em baixas alturas, seu principal foco é a realização de meditação e relaxamento. Portanto, exige um alto nível de equilíbrio para sua prática. [3] Jump line - Tem conexão com o trickline, cujo objetivo é a realização de saltos variados” (livro-base, p. 195).
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	3 – 1 – 2.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Embora o kit completo de slackline conte com cinco elementos, [...] para a realização inicial da prática, podemos utilizar apenas a fita, a fita elo e a catraca e o protetor de árvore”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 201.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os itens do equipamento do slackline, relacione corretamente cada item às suas respectivas funções:
1. Fita.
2. Fita elo.
3. Catraca. 
( ) Promove a ancoragem do equipamento.
( ) Principal elemento do slackline.
( ) Responsável pela tração da fita. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com com o livro-base: "[1] Confeccionada em poliéster e com variações no seu comprimento, a fita pode ser encontrada comumente com 9, 10, 15 e 20 metros. Esse é o principal equipamento do slackline, pois é na fita que o praticante vai realizar os deslocamentos de um ponto ao outro e as tentativas de equilíbrio corporal. [2] Também confeccionada em poliéster, a fita elo tem como função a promoção da ancoragem do equipamento. [3] Já a catraca, uma peça em Epox é responsável pela tração da fita até que ela fique bem tensionada (esticada) para a realização da prática” (livro base, p.199).
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	3 – 1 – 2.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A escalada pode ser definida também pelo uso de equipamentos para ascensão, pela duração e pelo tipo de segurança que é realizado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 167.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as técnicas de ascensão, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As técnicas de ascensão podem ser simples ou complexas, conforme a subida.
	
	B
	As técnicas podem ser impulsivas ou controladas, conforme a montanha.
	
	C
	As técnicas de ascensão podem ser de positivas, neutras ou negativas.
	
	D
	As técnicas utilizadas na ascensão são fixas ou remotas, de acordo com a montanha.
	
	E
	As técnicas de ascensão são estáticas ou dinâmica, dependendo da montanha.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As técnicas de ascensão podem ser estáticas ou dinâmicas. A escalada estática é entendida como a progressão da posição de movimento para a posição de equilíbrio – fazer um movimento em que a posição do corpo é controlada pelo movimento do músculo, e não por impulso. Já a escalada dinâmica é aquela que usa um impulso intencional para encadear várias etapas. Ela é usada em graus elevados de dificuldade de escalada e permite resolver etapas que, por meio da escalada estática, seria impossível realizar” (livro-base, p. 174).
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] é necessário saber quais são as partes que compõem o slackline, bem como as suas respectivas funcionalidades”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os componentes do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Pode ser realizado com qualquer tipo de corda ou fita e uma boa amarração.
	
	B
	Um kit completo contém: fita, fita elo e catraca, protetor de árvore, protetor de catraca e backup de segurança.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Antes de tudo, é necessário saber quais são as partes que compõem o slackline, bem como as suas respectivas funcionalidades. Um kit completo do equipamento contém os seguintes itens: fita, fita elo e catraca, protetor de árvore, protetor de catraca e backup de segurança. Cada uma dessas partes tem sua funcionalidade no conjunto para a iniciaçãoà modalidade” (livro-base, p. 198-199).
	
	C
	Um kit básico é composto de fita, corda e árvore.
	
	D
	É composto por uma combinação de fitas com 9, 10, 15 e 20 metros.
	
	E
	Um kit completo é composto de fita, catraca e árvore.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“O skate é uma das atividades físicas alternativas mais importantes originadas no Ocidente. Só no Brasil, são estimados mais de 2 milhões de skatistas constantes e mais 6 milhões de praticantes ocasionais”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 130.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o desenvolvimento histórico, assinale a alternativa que apresenta uma característica valorizada pelos praticantes de skate:
Nota: 10.0
	
	A
	Valorizam a pontuação alcançada nas competições.
	
	B
	Valorizam o desempenho físico e motor nas competições.
	
	C
	Valorizam a pontuação alcançada e a repercussão midiática.
	
	D
	Valorizam mais a beleza e a audácia dos movimentos do que a pontuação alcançada.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Por conta de seu desenvolvimento histórico, mesmo sendo um esporte, seus praticantes valorizam mais a beleza e a audácia dos movimentos do que propriamente a pontuação que eles realizam. Aliás, numa competição de skate, se alguém fizer uma manobra deslumbrante, é costume de até os adversários vibrarem e aplaudirem” (livro-base, p. 130).
	
	E
	Valorizam a repercussão midiática e os patrocinadores.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Quando pensamos na escalada esportiva, esta é semelhante à escalada livre. Porém, a via que o escalador seguirá já está estabelecida, com proteções fixas nas rochas ou em paredes indoor, além de ter altura máxima de cerca de 50 metros”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020, p. 169.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a escalada livre, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Na escalada livre, o praticante deve utilizar equipamentos que auxiliem a sua subida.
	
	B
	Na escalada livre, para subir, o praticante conta com o apoio dos mosquetões e da cadeirinha.
	
	C
	A escalada livre é quando o praticante utiliza a configuração das rochas ou do gelo para ascensão/subida.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Na questão do uso de equipamentos para ascensão, temos a escalada livre, que é quando os recursos naturais disponíveis para o escalador são usados para a progressão, aproveitando-se a configuração da rocha ou do gelo” (livro-base, p. 167).
	
	D
	A escalada livre tem esse nome porque o praticante se sente livre e seguro apenas com uma corda.
	
	E
	A escalada livre tem a mesma técnica do boulder e consiste em cavar pequenos buracos de rocha, para fixar os equipamentos.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Muitos cuidados devem ser tomados durante a montagem e desmontagem do equipamento de slackline.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os cuidados na desmontagem do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve-se destravar a alavanca central.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com livro-base: “Para desmontar o slackline, basta destravar a alavanca central. Você deve posicionar a alavanca da catraca em sentido oposto ao travamento, ou seja, a alavanca deverá ficar toda aberta. Nesse processo de destravamento da alavanca, você deve mantê-la firme, com leve pressão para cima, até que se escute um 'click'. Ao escutar o som de destravamento, basta puxar a fita até que ela saia completamente da catraca” (livro-base, p. 210).
	
	B
	Deve-se deixar o equipamento montado permanentemente.
	
	C
	Deve-se puxar com força até desfazer o nó.
	
	D
	A alavanca deve estar completamente fechada.
	
	E
	A desmontagem deve acontecer com a alavanca travada.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A descida ocorre em uma pista feita de terra, com a inclusão de algumas manobras verticais e salto sobre obstáculos durante o trajeto”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 134.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o skate mountainboard, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É realizado com os olhos vendados.
	
	B
	É realizado apenas com uma prancha pequena.
	
	C
	 É realizado apenas por atletas olímpicos.
	
	D
	É realizado com os pés afivelados ao shape.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O mountainboard parece com o cave, mas é realizado com os pés afivelados ao shape” (livro-base, p. 134).
	
	E
	É realizado em ambientes urbanos.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] podemos associar a prática do slackline a treinamentos funcionais e aproximá-lo cada vez mais das vivências corporais ofertadas em espaços específicos para a área fitness”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 196-197.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as contribuições da prática do slackline na área fitness, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Explora a transversalidade do currículo escolar.
	
	B
	Deve promover a reabilitação de lesões.
	
	C
	Promove o fortalecimento muscular de membros inferiores.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Na área fitness, o que se considera como contribuição ao fortalecimento muscular adquirido com a prática é uma discussão já realizada por Pereira e Maschião [...]. Esses autores apontam que a modalidade favorece o aumento da força muscular de membros inferiores, principalmente pela posição em que o praticante permanece (joelhos semiflexionados, gerando tensão muscular isométrica nessa região)” (livro-base, p. 196).
	
	D
	Incrementa o lazer e o turismo de uma região.
	
	E
	Não promove um ganho específico.
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