Questão 001 (UFG – 2018) O desenvolvimento das capacidades físicas não segue o mesmo ritmo e nem atende ao mesmo estímulo em cada indivíduo. Diante...
Questão 001 (UFG – 2018) O desenvolvimento das capacidades físicas não segue o mesmo ritmo e nem atende ao mesmo estímulo em cada indivíduo. Diante desse pressuposto, uma atividade de treino ou preparação física deve levar em conta: A) o caráter individualizado das cargas físicas. B) a unificação dos treinos, baseando-se no padrão de eficiência. C) a qualidade do treino a partir do referencial universal de aceleração rítmica. D) a finalização da prova ao qual o atleta participará. E) a meta esperada pela equipe num estágio de eficientes resultados.
X A) o caráter individualizado das cargas físicas. B) a unificação dos treinos, baseando-se no padrão de eficiência. C) a qualidade do treino a partir do referencial universal de aceleração rítmica. D) a finalização da prova ao qual o atleta participará. E) a meta esperada pela equipe num estágio de eficientes resultados.
Para essa questão, a alternativa correta é: A) o caráter individualizado das cargas físicas. Isso porque o desenvolvimento das capacidades físicas varia de pessoa para pessoa, sendo importante considerar as necessidades e características individuais ao planejar um treino ou preparação física.
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