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Respostas
Vamos analisar as opções: a) Nenhum tipo de atividade, pois ela ainda está de resguardo gestacional. b) Atividade de caminhadas. c) Atividades leves com pesos. d) Atividades de piscina com intensidade baixa. e) Atividades de corrida para acelerar o processo de perda de peso. Considerando que Ana teve uma gestação tranquila e parto normal, o mais adequado para ela logo após o parto seria a opção: d) Atividades de piscina com intensidade baixa. Essas atividades são geralmente recomendadas por serem de baixo impacto e ajudarem na recuperação pós-parto.
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