A execução correta dos exercícios de musculação é primordial para que a sobrecarga imposta na musculatura não induza nenhum tipo de lesão aos prat...

 A execução correta dos exercícios de musculação é primordial para que a sobrecarga imposta na musculatura não induza nenhum tipo de lesão aos praticantes. Além disso, a periodização adequada requer um período de repouso adequado após o treino, para que ocorra uma supercompensação, ou seja, melhora da musculatura. Por isso, é importante que o profissional saiba os músculos envolvidos em todos os exercícios, para que não sobrecarregue nenhuma musculatura. Nesse contexto, quais dos exercícios citados abaixo desenvolvem de forma primária ou secundária os músculos da parte posterior da coxa?

A)

Agachamento, afundo e levantamento terra.

B)

Afundo, remada, leg press.

C)

Extensora, agachamento e leg press.

D)

Extensora, agachamento e leg press.