De acordo com as diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) para Atividade Física e Comportamento Sedentário, a prática de atividade física e...

De acordo com as diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) para Atividade Física e Comportamento Sedentário, a prática de atividade física em adultos, inclusive para natação, pode ser organizado de diversas maneiras, a fim de abranger parâmetros que favoreçam os benefícios substanciais à saúde. Dessa forma, é importante que o profissional consiga incluir as recomendações da OMS junto com os princípios de treinamento, avaliação e monitoramento. A partir dessa perspectiva, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- De acordo com a OMS, o treinamento para indivíduos com nível avançado de treinamento pode ser realizado de diversas formas, mesclando intensidades moderadas e vigorosas tanto dentro da mesma aula quando durante o treinamento, apesar disso, quando se objetiva uma competição, alguns parâmetros devem ser levados em consideração nessa organização. PORQUE II- Dependendo da data da prova-alvo, uma intensidade vigorosa pode ocasionar uma sobrecarga no atleta e/ou um maior risco de lesão.Assinale a alternativa CORRETA: