Quais são as principais contribuições das atividades físicas regulares para o desenvolvimento de crianças e adolescentes? a ) Manutenção da saúde f...

Quais são as principais contribuições das atividades físicas regulares para o desenvolvimento de crianças e adolescentes? a ) Manutenção da saúde física mental e social, auxiliando no perfeito funcionamento dos órgãos e na boa saúde e aparência da pele, unhas e cabelos. Atua no controle de peso, da pressão arterial e da glicemia, no fortalecimento muscular, dos ossos e das articulações e favorece a capacidade de memorização e agilidade mental, aumentando a disposição, a alegria e o bem-estar geral. b ) Manutenção da boa saúde física, mental e emocional, convívio social saudável e melhoria da qualidade de vida, auxiliando em um melhor sono, no controle do peso e da glicemia, na força e na resistência muscular, no fortalecimento de ossos, articulações e sistema imunológico, na redução da pressão arterial, da ansiedade, do estresse e dos riscos de depressão, no aumento da agilidade mental, da memória, da disposição e do bem-estar geral. c ) Manutenção da saúde física interna e externa, auxiliando no perfeito funcionamento dos órgãos e na boa saúde e aparência da pele, unhas e cabelos. Atua no controle de peso, da pressão arterial e da glicemia, bem como no fortalecimento muscular, dos ossos e das articulações. É essencial no funcionamento dos sistemas imunológico, cardiovascular, digestório e nervoso, além de ser também decisivo para as funções renais. d ) Manutenção da saúde mental e emocional, auxiliando na melhoria do sono e dos relacionamentos afetivos. Favorece, inclusive, a capacidade de memorização e a agilidade mental, evitando definitivamente os riscos de ansiedade, depressão e estresse e eliminando os riscos de abuso de drogas e álcool. Aumenta, ainda, a disposição, a alegria e o bem-estar geral. e ) São as únicas atividades capazes de promover o desenvolvimento do organismo e do cérebro, sendo fator exclusivo para o crescimento adequado das crianças e dos adolescentes, para o desenvolvimento da força e da resistência muscular, para o fortalecimento de ossos, articulações e sistema imunológico, além de ser