A ginástica laboral traz benefícios para a saúde do funcionário e lucros para a empresa a partir da redução das faltas, do estresse e de acidentes ...

A ginástica laboral traz benefícios para a saúde do funcionário e lucros para a empresa a partir da redução das faltas, do estresse e de acidentes causados por distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), bem como devido ao aumento do rendimento, à prevenção de doenças ocupacionais e à melhoria da qualidade de vida. O profissional de Educação Física é o principal responsável por planejar, desenvolver e executar essa prática. Suponha que você é coordenador técnico de um centro de atividades físicas em uma empresa industrial de pequeno porte. De acordo com os resultados das avaliações físico-funcionais, 40% dos empregados apresentaram queixas relacionadas a lombalgias e cansaço nos membros inferiores. Esses empregados atuam na área administrativa e trabalham, na maior parte do tempo, sentados, além de serem sedentários.​​​​​​​ Sendo assim, elabore uma estratégia para melhorar a situação dos funcionários da empresa com atividades em 3 dias da semana. Descreva as atividades e como você as distribuiria.