A Professora Daniela, além de conceituar a prática de mindfulness, explorou elementos de impacto de seus diferentes protocolos no bem-estar e na sa...

A Professora Daniela, além de conceituar a prática de mindfulness, explorou elementos de impacto de seus diferentes protocolos no bem-estar e na saúde. Levando em consideração a exposição dos vídeos e dos materiais apresentados, é possível identificar a existência de uma prática de mindfulness perfeita? A) Sim, aquela que foi formulada por Jon Kabat Zinn é a única perfeita. B) Não existe uma prática perfeita. Existem a experiência subjetiva e o desejo de buscar autoconhecimento. C) Todas são perfeitas, no entanto a prática de mindfulness formulada por Marcha Linehan se mostrou como a única que apresenta benefícios para o bem-estar. D) Apenas aquelas que foram validadas por cientistas internacionais.