Deve haver uma ordem lógica em um treinamento organizado e planejado, que pode ser desenvolvido em uma sequência específica. Sobre qual é essa sequência, assinale a alternativa CORRETA: A) Treinamento físico geral, treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras. B) Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras, treinamento físico específico e treinamento físico geral. C) Treinamento físico geral, aperfeiçoamento das capacidades biomotoras e treinamento físico específico. D) Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras, treinamento físico geral e treinamento físico específico.