Deve haver uma ordem lógica em um treinamento organizado e planejado. Sobre em qual sequência ele pode ser desenvolvido, assinale a alternativa COR...
Deve haver uma ordem lógica em um treinamento organizado e planejado. Sobre em qual sequência ele pode ser desenvolvido, assinale a alternativa CORRETA:
A Treinamento físico geral, treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
B Treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
C Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras, treinamento físico mediano e treinamento físico específico.
D Treinamento físico específico, aperfeiçoamento das capacidades biomotoras e treinamento físico capacitado.
A Treinamento físico geral, treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
B Treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
C Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras, treinamento físico mediano e treinamento físico específico.
D Treinamento físico específico, aperfeiçoamento das capacidades biomotoras e treinamento físico capacitado.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra A: Treinamento físico geral, treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras. Essa é a sequência lógica para um treinamento organizado e planejado, pois o treinamento físico geral prepara o corpo para o treinamento específico, que por sua vez, é voltado para as necessidades específicas do esporte ou atividade física. Já o aperfeiçoamento das capacidades biomotoras é importante para melhorar o desempenho e prevenir lesões.
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